2019.10.17 ダイエット・トレーニング matsumura-hirokatsu

筋トレだけだと使えない筋肉？筋トレだけ２週間やって久々にキックボクシングやってみたら

２週間、キックボクシングの練習をせずに

筋トレだけして筋肉をつけていました。

久々にキックボクシングジムへ行ったら、どれくらい動けるのか？検証

三限茶屋のK-1ジムシルバーウルフにて

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