５分で自宅トレーニングシリーズ！今回は脚トレ
お尻から内腿までしっかり鍛えられます！
自重でOK
スクワットのフォームはしっかり正しく行いましょう！
【５分で自宅トレーニング】足を鍛えてアンチエイジング！正しいスクワットは全身引き締め
オンラインサロン「スタートアップ大学」 
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