ダイエット・トレーニング

ファスティングで最速ケトジェニックダイエット実録「ケトン体の出し方」

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効率よく脂肪を燃焼するためにはケトン体を出すのが最先端のダイエット。

というわけで最速でケトジェニック状態に持っていくために、ファスティングを実行！

なんと１日でケトン体が出ました、そこからはケトン食でケトーシスを維持すれば

脂肪が燃え続けます！

実録でやっていることろを動画にしました

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