ダイエット・トレーニング

【５分で自宅トレーニング】二の腕のたるみをとって引き締めよう！チューブで簡単トレーニング

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今回の５分でできる自宅で簡単トレーニングは

二の腕の引き締めです！

男性は太くてカッコイイ腕を、女性は引き締まった腕を目指しましょう！

何もしないと二の腕はどんどん振袖のように弛んできちゃいますよね

引き締め動画はこちら

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