大相撲三段目力士の勝武士しょうぶし（本名すえたけきよたか）産が13日に、 新型コロナウイルス性肺炎による多臓器不全のため都内の病院で亡くなられました。 なんと年齢は２８歳です。みなさん驚かれた方も多いとは思うんんですよね…
【大相撲、勝武士】新型コロナで国内初２８歳が死亡。あなたのBMIは大丈夫？日本人死亡者が少ないのは肥満が関係している。
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【最新の断食】栄養を摂取して健康的に行うニュートリファスティングのやり方
今回は栄養を取りながら健康的に行うニュートリファスティングをご紹介していきます。 通常のファスティングや断食は食事を摂取せずに水のみで数日過ごします。 また、酵素ドリンクなどを使って行うような手法もあります。 ダイエット…
ファスティング（断食）中に摂取すべきサプリメント（栄養素）
Youtubeの視聴者の方から質問があったのでお答えします。 ファスティング中のサプリメントの摂取の仕方について！ 普通のファスティングは水や酵素ドリンクを使って行いますが、 自分は必要な栄養素は摂取しながら行なっていま…
ファスティング中にアミノ酸EAAなんかを摂取する理由【楽チンダイエット】
ファスティングアドバイザーのひろです。 自分が行なっているファスティングでは、栄養を摂取しながら行いますが 今回はアミノ酸を摂取する理由についてお話します！
ファスティングで最速ケトジェニックダイエット実録「ケトン体の出し方」
効率よく脂肪を燃焼するためにはケトン体を出すのが最先端のダイエット。 というわけで最速でケトジェニック状態に持っていくために、ファスティングを実行！ なんと１日でケトン体が出ました、そこからはケトン食でケトーシスを維持す…
【３０日！ダイエット記録】１ヶ月で 13kg痩せた！DIET CHALLENGE weight loss
３０日間のダイエット成功の変化をダイジェストで流します。 無事１３キロ、体脂肪率１０％落とせました！
【ダイエット】代謝を理解すれば必ず痩せる！糖質制限、ケトジェニックの意味がわかる代謝の話
ダイエットトレーナーのひろです！今日は絶対に痩せる方法を教えます。もうダイエット難民は今日で終わりです。 巷のダイエット、加圧トレーニング、ヨガ、断食すれば痩せるとか、野菜をとったら痩せる、糖質を制限して痩せる、ランニン…
【断食リカバリー】２週間で１０kg痩せた食事「短期間でダイエット」
ファスティングはリカバリー食がとても大事！ 痩せるために必要なケトン体を出し続けるために必要な食事を公開！
【断食ダイエット】結果報告！５日間で−７kg痩せた方法公開中
５日間のファスティングの結果報告！ ７kg痩せた方法を公開中！
【断食ダイエット】５日で−７キロ痩せたファスティング記録「３日目」
ファスティング３日目！これで終わる予定が５日に延長決定！ ３日間と５日間でどれくらい痩せ方に変化るのか検証します。
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