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ファスティン期間中に何と外せないランチ会でランチを食べてしまいました！ ランチ食べてもファスティングで痩せることはできるのか？

５日間で−６kgを達成した松村☆D☆Hiro克です！ 今回はファスティングでなぜ痩せるのかという理論を説明します！ しっかり理解して効率的なダイエットを行いましょう！

好きな時に好きなものを好きなだけ食べていたら 太りました！ というわけで、短期間で結果が出るというファスティング をやってみることに ５日間で６kgダイエットできた方法はこちらから