TAG 栄養

前回は新型コロナウイルスにかかっても自分の免疫細胞でウイルスを殺せるという発表をしました！ 今回はその免疫力を強化するための７大要素についてご案内します！ これさえ知って行動すればバッチリです！ 大切な家族と実行してみて…

備蓄用品についてまとめました！トイレットペーパーやキッチンペーパー、ティッシュなどは買い占めが起きやすい商品です。 そして命に関わるのは水や食料！今回は未来を予測して備蓄した方がいいものをご紹介していきたいと思います！ …

Youtubeの視聴者の方から質問があったのでお答えします。 ファスティング中のサプリメントの摂取の仕方について！ 普通のファスティングは水や酵素ドリンクを使って行いますが、 自分は必要な栄養素は摂取しながら行なっていま…

プロテイン飲んでるのに筋肉がつかない 食事制限しているのに痩せない 疲れやすい、体が弱い そんな人が見落としがちな吸収と代謝の話 健康でいたい人もぜひ見てください

世界中のプロテインをレビューしているコーナーです 今回はORGAINのグラスフェッドホエイプロテイン クリーミーチョコレートファッジ味です！

プロテインシェーカーの大容量のものが欲しかったので ブレンダーボトルというブランドの１.３リットルのものを買ってみました！ レビューはこちら

ファスティング３日目！これで終わる予定が５日に延長決定！ ３日間と５日間でどれくらい痩せ方に変化るのか検証します。  

一日５分で役に立つ情報を学べるひろスタです！よかったらチャンネル登録よろしくお願いします。 このチャンネルみてる人は健康志向の人が多いと思うんで、野菜を買ってしっかり食べている人も多いと思うんですが、実は野菜はちゃんと気…