TAG ビタミンD

2020.04.21 世界の真実 matsumura-hirokatsu

自宅待機で日光を浴びれないので免疫力が低下しがちですね。日光を浴びることによって、ビタミンDを発生することができます。外に出れない時は、食品からビタミンDを摂取しましょう！本日はビタミンDを多く含む食品５選です。