2週間、キックボクシングの練習をせずに 筋トレだけして筋肉をつけていました。 久々にキックボクシングジムへ行ったら、どれくらい動けるのか?検証 三限茶屋のK-1ジムシルバーウルフにて
筋トレだけだと使えない筋肉?筋トレだけ2週間やって久々にキックボクシングやってみたら
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青空キックボクシングやってます! 公園でキックボクシングの基本の練習で汗を流しております! ストレス発散しながら痩せる、動画にまとめました