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ケトジェニックダイエットを成功させるための食事！ フル食で公開します！ヴィーガンやベジタリアンでもできるように全て植物性でやりました！

５日間のファスティングの結果報告！ ７kg痩せた方法を公開中！

ファスティング３日目！これで終わる予定が５日に延長決定！ ３日間と５日間でどれくらい痩せ方に変化るのか検証します。  

好きな時に好きなものを好きなだけ食べていたら 太りました！ というわけで、短期間で結果が出るというファスティング をやってみることに ５日間で６kgダイエットできた方法はこちらから