TAG 大胸筋

2019.11.02 ダイエット・トレーニング

【５分で自宅トレーニング】ラグビー日本代表も使ってるサスペンション器具TRXで胸を鍛える！サスペンショントレーニング

今回は自宅でできるサスペンショントレーニング！ なんとあのラグビーの日本代表も使用していたTRX！ 自重でしっかり負荷をかけて、鍛えたい筋肉をトレーニングできます！ 今回は胸のトレーニング！みながらやってみてください 正…

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