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ダイエットするときにこれがあるとかなりラク！！ 糖質制限やケトジェニック、ファスティングなどをやるときにケトン体が出ていれば痩せます！ 実際にケトン体が出ているのかどうかをチェックできる機械を買ってみました！

誕生日サプライズを何にしようかいつも悩むんだけど プレゼントはお金より、人が使った時間や努力が嬉しいとキングコング西野が言っていた気がするので 寿司職人の修行をして目の前で本気の寿司を握ってみた！！ 場合、ドッキリで大量…

  ひろスタ更新です！ 完全ビーガンのチョコレートムースを作りました。 動物性の肉や魚、乳製品、卵を一切使わなくても美味しい料理が作れます 超簡単にできるヴィーガンチョコレートムース  

Youtubeで 久々にお料理の動画をアップしました。 お家で簡単にできる寿司ロール！ ドラゴンロールとスパイシーツナロールを作ってます

Youtubeチャンネル「ひろスタ」の更新です。 ＃ヒロスタ＃ひろすた＃ひろスタ＃ひろスタジオ　でも検索できるので チャンネル登録よろしくです〜 Youtube出演者やコラボできる方も募集中 今回は大親友のこいちの誕生日…

Youtubeチャンネル「ひろスタ」の更新です。 ＃ヒロスタ＃ひろすた＃ひろスタ＃ひろスタジオ　でも検索できるので チャンネル登録よろしくです〜 Youtube出演者やコラボできる方も募集中 高級魚のホウボウとアラを刺…

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